琅琊区科协联合开展“中医养生保健”健康知识讲座
来源:琅琊区科协 | 作者:市科协站管 | 发布时间:2024-06-19 15:59:44 阅读:次
为引导居民养成健康生活方式,提高居民身体健康素质,6月17日,琅琊区科协联合区卫健委、扬子医院在滁阳街道如意湖社区新时代文明实践站开展“中医养生保健”健康知识讲座。 活动中,从中医养生理念入手,以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主,向大家介绍了日常生活中的养生保健知识,并提醒大家在日常生活中要注意合理安排饮食、保持良好的心态、保证充足的睡眠,做好个人健康管理。 通过此次活动,使辖区居民进一步了解了健康保健养生知识,提高了居民的自我保健能力。 |
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